Wissen, was auf dem Teller ist
Weißer Bohneneintopf
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,1 g
Kohlenh.9,4 g
Fett5,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 8,1 g 16%
- Kohlenhydrate 9,4 g 3%
- Fett 5,8 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 10%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 388 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
Mineralstoffe
- Calcium 45,7 mg 4%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 34,8 mg 8%
- Phosphor 107 mg 9%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 0,88 mg 8%
- Kupfer 0,14 mg 16%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8,1 g | 9,4 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 4,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 14 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 19 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 24 g | 14 g |
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Fragen zu Weißer Bohneneintopf
Wie viele Kalorien haben 100 g Weißer Bohneneintopf?
100 g Weißer Bohneneintopf: 129 kcal, 8,1 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Weißer Bohneneintopf?
50 g Weißer Bohneneintopf: 65 kcal, 4 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Weißer Bohneneintopf?
150 g Weißer Bohneneintopf: 194 kcal, 12 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Weißer Bohneneintopf?
200 g Weißer Bohneneintopf: 258 kcal, 16 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Weißer Bohneneintopf?
250 g Weißer Bohneneintopf: 323 kcal, 20 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 25002 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
