Wissen, was auf dem Teller ist
Herzmuschel
Kalorien und Nährwerte
roh
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.4,7 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 4,7 g 2%
- Fett 0,7 g 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 16,2 mg 90%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 14 g | 4,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6,8 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20 g | 7,1 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 27 g | 9,4 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 34 g | 12 g | 1,8 g |
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Fragen zu Herzmuschel
Wie viele Kalorien haben 100 g Herzmuschel?
100 g Herzmuschel: 79 kcal, 14 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Herzmuschel?
50 g Herzmuschel: 40 kcal, 6,8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Herzmuschel?
150 g Herzmuschel: 119 kcal, 20 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Herzmuschel?
200 g Herzmuschel: 158 kcal, 27 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Herzmuschel?
250 g Herzmuschel: 198 kcal, 34 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 6404 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
