Wissen, was auf dem Teller ist
Herzmuschel
Kalorien und Nährwerte
roh, Ureinwohner Alaskas
79
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.5 g
Kohlenh.4.7 g
Fett0.7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 79 kcal —
- Eiweiß 13.5 g 27%
- Kohlenhydrate 4.7 g 2%
- Fett 0.7 g 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 3.2 mg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 16.2 mg 90%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 13.5 g | 4.7 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 6.8 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 20.3 g | 7.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 27 g | 9.4 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 33.8 g | 11.8 g | 1.8 g |
Fragen zu Herzmuschel
Wie viele Kalorien haben 100 g Herzmuschel?
100 g Herzmuschel: 79 kcal, 13.5 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Herzmuschel?
50 g Herzmuschel: 40 kcal, 6.8 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Herzmuschel?
150 g Herzmuschel: 119 kcal, 20.3 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 1.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Herzmuschel?
200 g Herzmuschel: 158 kcal, 27 g Eiweiß, 9.4 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Herzmuschel?
250 g Herzmuschel: 198 kcal, 33.8 g Eiweiß, 11.8 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169803 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe