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Hähnchenstreifen
Kalorien und Nährwerte
applebee's, aus dem Kindermenü
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 19 g 39%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 14%
- Ballaststoffe 1,2 g 4%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 763 mg 33%
- Cholesterin 51 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 25,1 µg 21%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantothensäure (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 23 mg 2%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 305 mg 24%
- Kalium 337 mg 7%
- Zink 0,71 mg 6%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 16,9 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 17 g | 16 g |
| 1 Portion | 35 g | 104 | 6,7 g | 6 g | 5,7 g |
| 2 Portionen | 70 g | 207 | 14 g | 12 g | 11 g |
| ½ Portion | 17,5 g | 52 | 3,4 g | 3 g | 2,8 g |
| 3 Portionen | 105 g | 311 | 20 g | 18 g | 17 g |
| 4 Portionen | 140 g | 414 | 27 g | 24 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,6 g | 8,6 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 34 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 48 g | 43 g | 40 g |
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Fragen zu Hähnchenstreifen
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenstreifen?
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Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenstreifen?
50 g Hähnchenstreifen: 148 kcal, 9,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenstreifen?
150 g Hähnchenstreifen: 444 kcal, 29 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
