Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenbrust gegrillt bio
Kalorien und Nährwerte
Hähnchen, Brust, ohne Haut, gegrillt/in der Pfanne gebraten, bio
144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein31 g
Kohlenh.0 g
Fett1,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 31 g 62%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1,8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 46 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothensäure (B5) 1,5 mg 30%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 4,5 mg 0%
- Eisen 0,36 mg 2%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphor 270 mg 22%
- Kalium 420 mg 9%
- Zink 0,64 mg 6%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4,5 g |
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Fragen zu Hähnchenbrust gegrillt bio
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenbrust gegrillt bio?
100 g Hähnchenbrust gegrillt bio: 144 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenbrust gegrillt bio?
50 g Hähnchenbrust gegrillt bio: 72 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenbrust gegrillt bio?
150 g Hähnchenbrust gegrillt bio: 216 kcal, 47 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenbrust gegrillt bio?
200 g Hähnchenbrust gegrillt bio: 288 kcal, 62 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenbrust gegrillt bio?
250 g Hähnchenbrust gegrillt bio: 360 kcal, 78 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36041 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
