Wissen, was auf dem Teller ist
Bio-Hähnchenbrust
Kalorien und Nährwerte
Brust, ohne Haut, roh, Bio
118
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.6 g
Kohlenh.0 g
Fett1.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 118 kcal —
- Eiweiß 24.6 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 1.8 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.5 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 38 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0.99 mg 1%
- Vitamin D 0.32 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 12.6 mg 79%
- Pantothensäure (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0.25 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 3.6 mg 0%
- Eisen 0.32 mg 2%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphor 220 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0.51 mg 5%
- Kupfer 0.03 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 24.6 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12.3 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 36.9 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 49.2 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 61.5 g | 0 g | 4.5 g |
Fragen zu Bio-Hähnchenbrust
Wie viele Kalorien haben 100 g Bio-Hähnchenbrust?
100 g Bio-Hähnchenbrust: 118 kcal, 24.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bio-Hähnchenbrust?
50 g Bio-Hähnchenbrust: 59 kcal, 12.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bio-Hähnchenbrust?
150 g Bio-Hähnchenbrust: 177 kcal, 36.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bio-Hähnchenbrust?
200 g Bio-Hähnchenbrust: 236 kcal, 49.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bio-Hähnchenbrust?
250 g Bio-Hähnchenbrust: 295 kcal, 61.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36039 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe