Wissen, was auf dem Teller ist
Orange chicken
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 262 kcal —
- Eiweiß 14.5 g 29%
- Kohlenhydrate 21.7 g 8%
- Fett 12.7 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 13.6 g —
- Natrium 553 mg 24%
- Cholesterin 61 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 75 µg 8%
- Vitamin C 0.9 mg 1%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Vitamin K 24.4 µg 20%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 3.6 mg 22%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
- Cholin 66.1 mg 12%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 0.94 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.04 mg 5%
- Selen 17.1 µg 31%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 262 | 14.5 g | 21.7 g | 12.7 g |
| 1 Portion | 252 g | 660 | 36.4 g | 54.6 g | 32 g |
| 2 Portionen | 504 g | 1320 | 72.9 g | 109.2 g | 63.9 g |
| ½ Portion | 126 g | 330 | 18.2 g | 27.3 g | 16 g |
| 3 Portionen | 756 g | 1981 | 109.3 g | 163.7 g | 95.9 g |
| 4 Portionen | 1008 g | 2641 | 145.8 g | 218.3 g | 127.8 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.2 g | 10.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 393 | 21.7 g | 32.5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 524 | 28.9 g | 43.3 g | 25.4 g |
| 250 g | 250 g | 655 | 36.2 g | 54.2 g | 31.7 g |
Fragen zu Orange chicken
Wie viele Kalorien haben 100 g Orange chicken?
100 g Orange chicken: 262 kcal, 14.5 g Eiweiß, 21.7 g Kohlenhydrate und 12.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (252 g) Orange chicken?
1 Portion (252 g) Orange chicken: 660 kcal, 36.4 g Eiweiß, 54.6 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (504 g) Orange chicken?
2 Portionen (504 g) Orange chicken: 1320 kcal, 72.9 g Eiweiß, 109.2 g Kohlenhydrate und 63.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (126 g) Orange chicken?
½ Portion (126 g) Orange chicken: 330 kcal, 18.2 g Eiweiß, 27.3 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (756 g) Orange chicken?
3 Portionen (756 g) Orange chicken: 1981 kcal, 109.3 g Eiweiß, 163.7 g Kohlenhydrate und 95.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1008 g) Orange chicken?
4 Portionen (1008 g) Orange chicken: 2641 kcal, 145.8 g Eiweiß, 218.3 g Kohlenhydrate und 127.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Orange chicken?
50 g Orange chicken: 131 kcal, 7.2 g Eiweiß, 10.8 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Orange chicken?
150 g Orange chicken: 393 kcal, 21.7 g Eiweiß, 32.5 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27146350 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe