Wissen, was auf dem Teller ist

Mexican pizza

Kalorien und Nährwerte

249
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.5 g
Kohlenh.13.2 g
Fett13.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 249 kcal —
  • Eiweiß 15.5 g 31%
  • Kohlenhydrate 13.2 g 5%
  • Fett 13.9 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 22%
  • Ballaststoffe 2.1 g 8%
  • Zucker 0.3 g —
  • Natrium 375 mg 16%
  • Cholesterin 46 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.92 mg 6%
  • Vitamin K 4.7 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0.28 mg 16%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1.3 µg 53%
  • Cholin 45.9 mg 8%

Mineralstoffe

  • Calcium 69 mg 5%
  • Eisen 1.6 mg 9%
  • Magnesium 35 mg 8%
  • Phosphor 225 mg 18%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 3.6 mg 32%
  • Kupfer 0.09 mg 10%
  • Selen 14.5 µg 26%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24915.5 g13.2 g13.9 g
2 Portionen200 g49830.9 g26.4 g27.9 g
½ Portion50 g1257.7 g6.6 g7 g
3 Portionen300 g74746.4 g39.6 g41.8 g
4 Portionen400 g99661.9 g52.8 g55.8 g
150 g150 g37423.2 g19.8 g20.9 g
250 g250 g62338.7 g33 g34.9 g

Fragen zu Mexican pizza

Wie viele Kalorien haben 100 g Mexican pizza?

100 g Mexican pizza: 249 kcal, 15.5 g Eiweiß, 13.2 g Kohlenhydrate und 13.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (200 g) Mexican pizza?

2 Portionen (200 g) Mexican pizza: 498 kcal, 30.9 g Eiweiß, 26.4 g Kohlenhydrate und 27.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben ½ Portion (50 g) Mexican pizza?

½ Portion (50 g) Mexican pizza: 125 kcal, 7.7 g Eiweiß, 6.6 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (300 g) Mexican pizza?

3 Portionen (300 g) Mexican pizza: 747 kcal, 46.4 g Eiweiß, 39.6 g Kohlenhydrate und 41.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (400 g) Mexican pizza?

4 Portionen (400 g) Mexican pizza: 996 kcal, 61.9 g Eiweiß, 52.8 g Kohlenhydrate und 55.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Mexican pizza?

150 g Mexican pizza: 374 kcal, 23.2 g Eiweiß, 19.8 g Kohlenhydrate und 20.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Mexican pizza?

250 g Mexican pizza: 623 kcal, 38.7 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 34.9 g Fett.

Quelle: FNDDS (USDA) 58101835 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe