Wissen, was auf dem Teller ist
Ham and cheese omelette
Kalorien und Nährwerte
209
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.5 g
Kohlenh.0.8 g
Fett17.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 209 kcal —
- Eiweiß 11.5 g 23%
- Kohlenhydrate 0.8 g 0%
- Fett 17.6 g 23%
- Gesättigte Fettsäuren 5.6 g 28%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 11.5 g | 0.8 g | 17.6 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 5.8 g | 0.4 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 17.3 g | 1.2 g | 26.4 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 23 g | 1.6 g | 35.2 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 28.8 g | 2 g | 44 g |
Fragen zu Ham and cheese omelette
Wie viele Kalorien haben 100 g Ham and cheese omelette?
100 g Ham and cheese omelette: 209 kcal, 11.5 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ham and cheese omelette?
50 g Ham and cheese omelette: 105 kcal, 5.8 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 8.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ham and cheese omelette?
150 g Ham and cheese omelette: 314 kcal, 17.3 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 26.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ham and cheese omelette?
200 g Ham and cheese omelette: 418 kcal, 23 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 35.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ham and cheese omelette?
250 g Ham and cheese omelette: 523 kcal, 28.8 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 5322 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe