Wissen, was auf dem Teller ist
Beef and noodles no sauce
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 11.4 g 23%
- Kohlenhydrate 15.4 g 6%
- Fett 8.4 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2.7 g 13%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Cholesterin 48 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.32 mg 2%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0.95 µg 40%
- Cholin 43.3 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1.8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 113 mg 9%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 2.5 mg 22%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Selen 22.5 µg 41%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 11.4 g | 15.4 g | 8.4 g |
| 1 Portion | 156 g | 295 | 17.7 g | 24.1 g | 13.1 g |
| 2 Portionen | 312 g | 590 | 35.5 g | 48.2 g | 26.2 g |
| ½ Portion | 78 g | 147 | 8.9 g | 12 g | 6.6 g |
| 3 Portionen | 468 g | 885 | 53.2 g | 72.3 g | 39.4 g |
| 4 Portionen | 624 g | 1179 | 70.9 g | 96.3 g | 52.5 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5.7 g | 7.7 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 17.1 g | 23.2 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 22.7 g | 30.9 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 28.4 g | 38.6 g | 21 g |
Fragen zu Beef and noodles no sauce
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef and noodles no sauce?
100 g Beef and noodles no sauce: 189 kcal, 11.4 g Eiweiß, 15.4 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (156 g) Beef and noodles no sauce?
1 Portion (156 g) Beef and noodles no sauce: 295 kcal, 17.7 g Eiweiß, 24.1 g Kohlenhydrate und 13.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (312 g) Beef and noodles no sauce?
2 Portionen (312 g) Beef and noodles no sauce: 590 kcal, 35.5 g Eiweiß, 48.2 g Kohlenhydrate und 26.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (78 g) Beef and noodles no sauce?
½ Portion (78 g) Beef and noodles no sauce: 147 kcal, 8.9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (468 g) Beef and noodles no sauce?
3 Portionen (468 g) Beef and noodles no sauce: 885 kcal, 53.2 g Eiweiß, 72.3 g Kohlenhydrate und 39.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (624 g) Beef and noodles no sauce?
4 Portionen (624 g) Beef and noodles no sauce: 1179 kcal, 70.9 g Eiweiß, 96.3 g Kohlenhydrate und 52.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef and noodles no sauce?
50 g Beef and noodles no sauce: 95 kcal, 5.7 g Eiweiß, 7.7 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef and noodles no sauce?
150 g Beef and noodles no sauce: 284 kcal, 17.1 g Eiweiß, 23.2 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27212000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe