Wissen, was auf dem Teller ist
Hackbraten
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht, Hähnchen
138
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.6,8 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 138 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 6,8 g 2%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 1,6 g 6%
- Zucker 3,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 22 g | 6,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 3,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 33 g | 10 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 44 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 55 g | 17 g | 5 g |
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Quelle: ausnut F005506 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
