Wissen, was auf dem Teller ist
Grünkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht
37
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.0,4 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 37 kcal —
- Eiweiß 4,7 g 9%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 7,5 g 27%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4,7 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,4 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 7,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 9,4 g | 0,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 12 g | 1 g | 0 g |
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Fragen zu Grünkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Grünkohl?
100 g Grünkohl: 37 kcal, 4,7 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grünkohl?
50 g Grünkohl: 19 kcal, 2,4 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grünkohl?
150 g Grünkohl: 56 kcal, 7,1 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grünkohl?
200 g Grünkohl: 74 kcal, 9,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grünkohl?
250 g Grünkohl: 93 kcal, 12 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: ausnut F004780 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
