Wissen, was auf dem Teller ist
Grünkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
129
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.11 g
Fett7,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 129 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 7,9 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 2,5 g 9%
- Zucker 9,5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 1,9 g | 11 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1 g | 5,7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 2,9 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 3,8 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 4,8 g | 29 g | 20 g |
Fragen zu Grünkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Grünkohlsalat?
100 g Grünkohlsalat: 129 kcal, 1,9 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grünkohlsalat?
50 g Grünkohlsalat: 65 kcal, 1 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grünkohlsalat?
150 g Grünkohlsalat: 194 kcal, 2,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grünkohlsalat?
200 g Grünkohlsalat: 258 kcal, 3,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grünkohlsalat?
250 g Grünkohlsalat: 323 kcal, 4,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: slv 4504 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe