Wissen, was auf dem Teller ist
Grünkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, ohne Öl, ungesalzen
28
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,9 g
Kohlenh.1,2 g
Fett0,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 28 kcal —
- Eiweiß 2,9 g 6%
- Kohlenhydrate 1,2 g 0%
- Fett 0,6 g 1%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2,9 g | 1,2 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 4,3 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 5,7 g | 2,4 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 7,2 g | 3 g | 1,4 g |
Fragen zu Grünkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Grünkohlsalat?
100 g Grünkohlsalat: 28 kcal, 2,9 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grünkohlsalat?
50 g Grünkohlsalat: 14 kcal, 1,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grünkohlsalat?
150 g Grünkohlsalat: 42 kcal, 4,3 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grünkohlsalat?
200 g Grünkohlsalat: 56 kcal, 5,7 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grünkohlsalat?
250 g Grünkohlsalat: 70 kcal, 7,2 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Quelle: tbca BRC0521B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe