Wissen, was auf dem Teller ist
Grünkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Salatsoße – Petersilie, Apfelessig, mit Olivenöl, mit Salz
57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.1,5 g
Fett3,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 57 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 3,8 g 5%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 2,7 g | 1,5 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,4 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 4,1 g | 2,2 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 5,4 g | 2,9 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 6,8 g | 3,7 g | 9,6 g |
Fragen zu Grünkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Grünkohlsalat?
100 g Grünkohlsalat: 57 kcal, 2,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grünkohlsalat?
50 g Grünkohlsalat: 29 kcal, 1,4 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grünkohlsalat?
150 g Grünkohlsalat: 86 kcal, 4,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grünkohlsalat?
200 g Grünkohlsalat: 114 kcal, 5,4 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grünkohlsalat?
250 g Grünkohlsalat: 143 kcal, 6,8 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Quelle: tbca BRC0520B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe