Wissen, was auf dem Teller ist
Grünkohlsalat
Kalorien und Nährwerte
roh, mit Olivenöl, mit Salz
124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.1,1 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 124 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 12 g 15%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2,6 g | 1,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,3 g | 0,5 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3,8 g | 1,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 5,1 g | 2,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6,4 g | 2,7 g | 29 g |
Fragen zu Grünkohlsalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Grünkohlsalat?
100 g Grünkohlsalat: 124 kcal, 2,6 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grünkohlsalat?
50 g Grünkohlsalat: 62 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grünkohlsalat?
150 g Grünkohlsalat: 186 kcal, 3,8 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grünkohlsalat?
200 g Grünkohlsalat: 248 kcal, 5,1 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grünkohlsalat?
250 g Grünkohlsalat: 310 kcal, 6,4 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: tbca BRC0517B · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe