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Kohlrabi
Kalorien und Nährwerte
gekocht
41
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,8 g
Kohlenh.4,4 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 3,8 g 8%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 4,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3,8 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,9 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5,7 g | 6,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7,6 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 9,5 g | 11 g | 0,3 g |
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Quelle: ausnut F004819 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
