Wissen, was auf dem Teller ist
Blumenkohl
Kalorien und Nährwerte
gekocht
17
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.2,2 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 17 kcal —
- Eiweiß 1,5 g 3%
- Kohlenhydrate 2,2 g 1%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1 g 4%
- Zucker 2,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,5 g | 2,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,8 g | 1,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,3 g | 3,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3 g | 4,4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,8 g | 5,5 g | 0 g |
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Fragen zu Blumenkohl
Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohl?
100 g Blumenkohl: 17 kcal, 1,5 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohl?
50 g Blumenkohl: 9 kcal, 0,8 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohl?
150 g Blumenkohl: 26 kcal, 2,3 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohl?
200 g Blumenkohl: 34 kcal, 3 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohl?
250 g Blumenkohl: 43 kcal, 3,8 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: mvt 06.719 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
