Wissen, was auf dem Teller ist
Speiserübe
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
39
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1 g
Kohlenh.6,5 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 39 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 6,5 g 2%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,4 g 12%
- Zucker 5,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,5 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,5 g | 9,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,9 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,4 g | 16 g | 0,5 g |
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Fragen zu Speiserübe
Wie viele Kalorien haben 100 g Speiserübe?
100 g Speiserübe: 39 kcal, 1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Speiserübe?
50 g Speiserübe: 20 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Speiserübe?
150 g Speiserübe: 59 kcal, 1,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Speiserübe?
200 g Speiserübe: 78 kcal, 1,9 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Speiserübe?
250 g Speiserübe: 98 kcal, 2,4 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G614152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
