Wissen, was auf dem Teller ist
Pastinake
Kalorien und Nährwerte
gedünstet
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.9,5 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 9,5 g 3%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,1 g 7%
- Zucker 3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2,6 g | 9,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1,3 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 4 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 5,3 g | 19 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 6,6 g | 24 g | 1,1 g |
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Fragen zu Pastinake
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastinake?
100 g Pastinake: 58 kcal, 2,6 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastinake?
50 g Pastinake: 29 kcal, 1,3 g Eiweiß, 4,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastinake?
150 g Pastinake: 87 kcal, 4 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastinake?
200 g Pastinake: 116 kcal, 5,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastinake?
250 g Pastinake: 145 kcal, 6,6 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G640152 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
