Wissen, was auf dem Teller ist
Pastinake
Kalorien und Nährwerte
gekocht
72
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,2 g
Kohlenh.14 g
Fett0,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 72 kcal —
- Eiweiß 1,2 g 2%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,7 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 4,2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 14 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 6,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 21 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 27 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3 g | 34 g | 1,8 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Speiserübegekocht39 kcal / 100 g
- Wurzelpetersiliegekocht72 kcal / 100 g
- Pastinaken-Eintopf78 kcal / 100 g
- Rübegekocht, abgetropft22 kcal / 100 g
- Pastinakenpüree142 kcal / 100 g
- Mairübein destilliertem Wasser gekocht, ohne Salz, abgetropft26 kcal / 100 g
- Selleriegekocht14 kcal / 100 g
- Steckrübegefrroren, gekocht, abgetropft, mit Salz21 kcal / 100 g
- KarotteWinter-, gekocht34 kcal / 100 g
- Petersiliegekocht, abgetropft, ohne Öl, ungesalzen43 kcal / 100 g
Fragen zu Pastinake
Wie viele Kalorien haben 100 g Pastinake?
100 g Pastinake: 72 kcal, 1,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pastinake?
50 g Pastinake: 36 kcal, 0,6 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pastinake?
150 g Pastinake: 108 kcal, 1,8 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pastinake?
200 g Pastinake: 144 kcal, 2,4 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pastinake?
250 g Pastinake: 180 kcal, 3 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) G640132 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
