Wissen, was auf dem Teller ist
Gerstenflocken
Kalorien und Nährwerte
324
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,3 g
Kohlenh.64 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 324 kcal —
- Eiweiß 8,3 g 17%
- Kohlenhydrate 64 g 23%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 7,6 g 27%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 8,3 g | 64 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,2 g | 32 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 13 g | 97 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 17 g | 129 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 21 g | 161 g | 5 g |
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Fragen zu Gerstenflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Gerstenflocken?
100 g Gerstenflocken: 324 kcal, 8,3 g Eiweiß, 64 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gerstenflocken?
50 g Gerstenflocken: 162 kcal, 4,2 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gerstenflocken?
150 g Gerstenflocken: 486 kcal, 13 g Eiweiß, 97 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gerstenflocken?
200 g Gerstenflocken: 648 kcal, 17 g Eiweiß, 129 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gerstenflocken?
250 g Gerstenflocken: 810 kcal, 21 g Eiweiß, 161 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: portfir 1900000073 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
