Wissen, was auf dem Teller ist
Gemahlener Zimt
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 247 kcal —
- Eiweiß 4 g 8%
- Kohlenhydrate 27.5 g 10%
- Fett 1.2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.3 g 2%
- Ballaststoffe 53.1 g 190%
- Zucker 2.2 g —
- Natrium 10 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3.8 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.3 mg 15%
- Vitamin K 31.2 µg 26%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 11 mg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 1002 mg 77%
- Eisen 8.3 mg 46%
- Magnesium 60 mg 14%
- Phosphor 64 mg 5%
- Kalium 431 mg 9%
- Zink 1.8 mg 17%
- Kupfer 0.34 mg 38%
- Mangan 17.5 mg 759%
- Selen 3.1 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 4 g | 27.5 g | 1.2 g |
| 1 Portion | 2.6 g | 6 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 2 Portionen | 5.2 g | 13 | 0.2 g | 1.4 g | 0.1 g |
| ½ Portion | 1.3 g | 3 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 Portionen | 7.8 g | 19 | 0.3 g | 2.1 g | 0.1 g |
| 4 Portionen | 10.4 g | 26 | 0.4 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2 g | 13.7 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 6 g | 41.2 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 8 g | 55 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 10 g | 68.7 g | 3.1 g |
Fragen zu Gemahlener Zimt
Wie viele Kalorien haben 100 g Gemahlener Zimt?
100 g Gemahlener Zimt: 247 kcal, 4 g Eiweiß, 27.5 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (2.6 g) Gemahlener Zimt?
1 Portion (2.6 g) Gemahlener Zimt: 6 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (5.2 g) Gemahlener Zimt?
2 Portionen (5.2 g) Gemahlener Zimt: 13 kcal, 0.2 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (1.3 g) Gemahlener Zimt?
½ Portion (1.3 g) Gemahlener Zimt: 3 kcal, 0.1 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (7.8 g) Gemahlener Zimt?
3 Portionen (7.8 g) Gemahlener Zimt: 19 kcal, 0.3 g Eiweiß, 2.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (10.4 g) Gemahlener Zimt?
4 Portionen (10.4 g) Gemahlener Zimt: 26 kcal, 0.4 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gemahlener Zimt?
50 g Gemahlener Zimt: 124 kcal, 2 g Eiweiß, 13.7 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gemahlener Zimt?
150 g Gemahlener Zimt: 371 kcal, 6 g Eiweiß, 41.2 g Kohlenhydrate und 1.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171320 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe