Wissen, was auf dem Teller ist
Balsamico-Essig
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 88 kcal —
- Eiweiß 0.5 g 1%
- Kohlenhydrate 17 g 6%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0.8 g 3%
- Zucker 14.9 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Pantothensäure (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 1.7 mg 101%
- Folat (B9) 5.5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 0.72 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 112 mg 2%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.13 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0.5 g | 17 g | 0 g |
| 1 Portion | 16 g | 14 | 0.1 g | 2.7 g | 0 g |
| 2 Portionen | 32 g | 28 | 0.2 g | 5.4 g | 0 g |
| ½ Portion | 8 g | 7 | 0 g | 1.4 g | 0 g |
| 3 Portionen | 48 g | 42 | 0.2 g | 8.2 g | 0 g |
| 4 Portionen | 64 g | 56 | 0.3 g | 10.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.2 g | 8.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 0.7 g | 25.5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 1 g | 34.1 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1.2 g | 42.6 g | 0 g |
Fragen zu Balsamico-Essig
Wie viele Kalorien haben 100 g Balsamico-Essig?
100 g Balsamico-Essig: 88 kcal, 0.5 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (16 g) Balsamico-Essig?
1 Portion (16 g) Balsamico-Essig: 14 kcal, 0.1 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (32 g) Balsamico-Essig?
2 Portionen (32 g) Balsamico-Essig: 28 kcal, 0.2 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (8 g) Balsamico-Essig?
½ Portion (8 g) Balsamico-Essig: 7 kcal, 0 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (48 g) Balsamico-Essig?
3 Portionen (48 g) Balsamico-Essig: 42 kcal, 0.2 g Eiweiß, 8.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (64 g) Balsamico-Essig?
4 Portionen (64 g) Balsamico-Essig: 56 kcal, 0.3 g Eiweiß, 10.9 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Balsamico-Essig?
50 g Balsamico-Essig: 44 kcal, 0.2 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Balsamico-Essig?
150 g Balsamico-Essig: 132 kcal, 0.7 g Eiweiß, 25.5 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172241 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe