Wissen, was auf dem Teller ist
Gedünstetes Obst
Kalorien und Nährwerte
ohne Zuckerzusatz, Fruchtfleisch oder Fruchtmischungen, vorverpackt (Durchschnitt)
56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.13 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 13 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 11 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13,1 µg 1%
- Vitamin C 16,7 mg 19%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6,2 mg 0%
- Eisen 0,03 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphor 11 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,06 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 85 | 0,4 g | 20 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 113 | 0,5 g | 27 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 141 | 0,6 g | 33 g | 0,4 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Fruchtkompottanderes, vorverpackt101 kcal / 100 g
- Fruchtdessertalle Sorten, Zuckergehalt geringer als bei Fruchtkompott, aber höher als bei zuckerreduziertem Fruchtkompott, vorverpackt, Durchschnitt84 kcal / 100 g
- ApfelkompottZuckergehalt und Temperatur unbekannt, vorverpackt (Durchschnitt)94 kcal / 100 g
- Gedünsteter Apfelzuckergesüßt, ohne zugesetztes Fett98 kcal / 100 g
- Obstdurchschnittlich, gekocht (ohne Zuckerzusatz)50 kcal / 100 g
- Beerenmischunggedünstet, mit Zucker gesüßt, ohne zugesetztes Fett54 kcal / 100 g
- Obst oder Beerengedünstet63 kcal / 100 g
- Apfelmusohne Zuckerzusatz, Fruchtfleisch oder Mischobst, Raumtemperatur56 kcal / 100 g
- Prune plum drained43 kcal / 100 g
- Gedünstete Birnemit Zucker gesüßt, ohne zugesetztes Fett107 kcal / 100 g
Fragen zu Gedünstetes Obst
Wie viele Kalorien haben 100 g Gedünstetes Obst?
100 g Gedünstetes Obst: 56 kcal, 0,3 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gedünstetes Obst?
50 g Gedünstetes Obst: 28 kcal, 0,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gedünstetes Obst?
150 g Gedünstetes Obst: 85 kcal, 0,4 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gedünstetes Obst?
200 g Gedünstetes Obst: 113 kcal, 0,5 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gedünstetes Obst?
250 g Gedünstetes Obst: 141 kcal, 0,6 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13214 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
