Wissen, was auf dem Teller ist

Obst oder Beeren

Kalorien und Nährwerte

gedünstet

Kalorienkcal pro 100 g

Protein0,2 g

Kohlenh.14 g

Fett0,1 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	63	0,2 g	14 g	0,1 g
50 g	50 g	32	0,1 g	7,2 g	0,1 g
150 g	150 g	95	0,3 g	22 g	0,2 g
200 g	200 g	126	0,4 g	29 g	0,2 g
250 g	250 g	158	0,5 g	36 g	0,3 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Obst oder Beeren?

100 g Obst oder Beeren: 63 kcal, 0,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Obst oder Beeren?

50 g Obst oder Beeren: 32 kcal, 0,1 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Obst oder Beeren?

150 g Obst oder Beeren: 95 kcal, 0,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Obst oder Beeren?

200 g Obst oder Beeren: 126 kcal, 0,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Obst oder Beeren?

250 g Obst oder Beeren: 158 kcal, 0,5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: slv 1744 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe