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Galicischer Kohl
Kalorien und Nährwerte
roh
32
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.3,1 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 32 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 3,1 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 3,1 g 11%
- Zucker 2,7 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,4 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,6 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6 g | 7,8 g | 1 g |
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Fragen zu Galicischer Kohl
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Quelle: portfir 558 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
