Wissen, was auf dem Teller ist

Blumenkohlreis

Kalorien und Nährwerte

roh

Kalorienkcal pro 100 g

Protein1,2 g

Kohlenh.1,7 g

Fett0,4 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	18	1,2 g	1,7 g	0,4 g
50 g	50 g	9	0,6 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	27	1,8 g	2,6 g	0,6 g
200 g	200 g	36	2,4 g	3,4 g	0,8 g
250 g	250 g	45	3 g	4,3 g	1 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Blumenkohlreis?

100 g Blumenkohlreis: 18 kcal, 1,2 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Blumenkohlreis?

50 g Blumenkohlreis: 9 kcal, 0,6 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Blumenkohlreis?

150 g Blumenkohlreis: 27 kcal, 1,8 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Blumenkohlreis?

200 g Blumenkohlreis: 36 kcal, 2,4 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Blumenkohlreis?

250 g Blumenkohlreis: 45 kcal, 3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: ausnut F010246 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe