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Brokkoli-Blumenkohl-Reis
Kalorien und Nährwerte
roh
25
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,6 g
Kohlenh.1,4 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 25 kcal —
- Eiweiß 2,6 g 5%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,7 g 10%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,6 g | 1,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,3 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,9 g | 2,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 5,2 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 6,5 g | 3,5 g | 1 g |
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Fragen zu Brokkoli-Blumenkohl-Reis
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis?
100 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 25 kcal, 2,6 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis?
50 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 13 kcal, 1,3 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis?
150 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 38 kcal, 3,9 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis?
200 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 50 kcal, 5,2 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis?
250 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 63 kcal, 6,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: ausnut F010249 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
