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Brokkoli-Blumenkohl-Reis
Kalorien und Nährwerte
gekocht
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,7 g
Kohlenh.1,5 g
Fett0,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 2,7 g 5%
- Kohlenhydrate 1,5 g 1%
- Fett 0,4 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,8 g 10%
- Zucker 1,3 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2,7 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,4 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4,1 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 5,4 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6,8 g | 3,8 g | 1 g |
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Fragen zu Brokkoli-Blumenkohl-Reis
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis?
100 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 26 kcal, 2,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
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50 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 13 kcal, 1,4 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis?
150 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 39 kcal, 4,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis?
200 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 52 kcal, 5,4 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis?
250 g Brokkoli-Blumenkohl-Reis: 65 kcal, 6,8 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Quelle: ausnut F010250 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
