Wissen, was auf dem Teller ist

Brokkoli

Kalorien und Nährwerte

frisch oder tiefgekühlt, roh

Kalorienkcal pro 100 g

Protein4 g

Kohlenh.1,2 g

Fett0,4 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	32	4 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	16	2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	6 g	1,8 g	0,6 g
200 g	200 g	64	8 g	2,4 g	0,8 g
250 g	250 g	80	10 g	3 g	1 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkoli?

100 g Brokkoli: 32 kcal, 4 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkoli?

50 g Brokkoli: 16 kcal, 2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkoli?

150 g Brokkoli: 48 kcal, 6 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkoli?

200 g Brokkoli: 64 kcal, 8 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkoli?

250 g Brokkoli: 80 kcal, 10 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Quelle: ausnut F001905 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe