Wissen, was auf dem Teller ist
Brokkoli
Kalorien und Nährwerte
gekocht, ohne Salz, Tiefkühlprodukt
26
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.4 g
Kohlenh.2 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 26 kcal —
- Eiweiß 2.4 g 5%
- Kohlenhydrate 2 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2.7 g 10%
- Zucker 1.2 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.4 g | 2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.2 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.6 g | 3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.8 g | 4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 5 g | 0.8 g |
Fragen zu Brokkoli
Wie viele Kalorien haben 100 g Brokkoli?
100 g Brokkoli: 26 kcal, 2.4 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Brokkoli?
50 g Brokkoli: 13 kcal, 1.2 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Brokkoli?
150 g Brokkoli: 39 kcal, 3.6 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Brokkoli?
200 g Brokkoli: 52 kcal, 4.8 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Brokkoli?
250 g Brokkoli: 65 kcal, 6 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: slv 4939 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe