Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtsalat, hausgemacht
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
59
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.7 g
Kohlenh.14.3 g
Fett0.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 0.7 g 1%
- Kohlenhydrate 14.3 g 5%
- Fett 0.3 g 0%
- Zucker 14 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 24 mg 27%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.16 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 15 mg 1%
- Kalium 155 mg 3%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.7 g | 14.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.4 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1.1 g | 21.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.4 g | 28.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.8 g | 35.8 g | 0.8 g |
Fragen zu Fruchtsalat, hausgemacht
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtsalat, hausgemacht?
100 g Fruchtsalat, hausgemacht: 59 kcal, 0.7 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtsalat, hausgemacht?
50 g Fruchtsalat, hausgemacht: 30 kcal, 0.4 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtsalat, hausgemacht?
150 g Fruchtsalat, hausgemacht: 89 kcal, 1.1 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtsalat, hausgemacht?
200 g Fruchtsalat, hausgemacht: 118 kcal, 1.4 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtsalat, hausgemacht?
250 g Fruchtsalat, hausgemacht: 148 kcal, 1.8 g Eiweiß, 35.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-333 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe