Wissen, was auf dem Teller ist
Frühlingszwiebeln
Kalorien und Nährwerte
nur Zwiebeln, roh
35
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.8.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 35 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 8.5 g 3%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 8.5 g —
- Natrium 13 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 25 mg 28%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Niacin (B3) 0.7 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Biotin (B7) 0.9 µg 3%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 140 mg 11%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 24 mg 2%
- Kalium 230 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.9 g | 8.5 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 4.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.4 g | 12.8 g | – |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.8 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 88 | 2.3 g | 21.3 g | – |
Fragen zu Frühlingszwiebeln
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühlingszwiebeln?
100 g Frühlingszwiebeln: 35 kcal, 0.9 g Eiweiß, 8.5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühlingszwiebeln?
50 g Frühlingszwiebeln: 18 kcal, 0.5 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühlingszwiebeln?
150 g Frühlingszwiebeln: 53 kcal, 1.4 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühlingszwiebeln?
200 g Frühlingszwiebeln: 70 kcal, 1.8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühlingszwiebeln?
250 g Frühlingszwiebeln: 88 kcal, 2.3 g Eiweiß, 21.3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: CoFID (UK) 13-351 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe