Wissen, was auf dem Teller ist
Schnittlauch oder Frühlingszwiebel
Kalorien und Nährwerte
frisch
31
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2.5 g
Kohlenh.2.9 g
Fett0.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 31 kcal —
- Eiweiß 2.5 g 5%
- Kohlenhydrate 2.9 g 1%
- Fett 0.5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0%
- Ballaststoffe 2.5 g 9%
- Zucker 2.1 g —
- Natrium 9.5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 134 µg 15%
- Vitamin C 38.5 mg 43%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 210 µg 175%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.59 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 82 mg 6%
- Eisen 1.5 mg 9%
- Magnesium 31 mg 7%
- Phosphor 47.5 mg 4%
- Kalium 286 mg 6%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kupfer 0.12 mg 13%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selen 0.12 µg 0%
- Jod 2.2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2.6 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.3 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 46 | 3.8 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 5.1 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 77 | 6.4 g | 7.1 g | 1.2 g |
Fragen zu Schnittlauch oder Frühlingszwiebel
Wie viele Kalorien haben 100 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel?
100 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel: 31 kcal, 2.6 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel?
50 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel: 15 kcal, 1.3 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel?
150 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel: 46 kcal, 3.8 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel?
200 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel: 62 kcal, 5.1 g Eiweiß, 5.7 g Kohlenhydrate und 0.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel?
250 g Schnittlauch oder Frühlingszwiebel: 77 kcal, 6.4 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11003 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe