Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtkuchen
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt
248
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.2 g
Kohlenh.33.3 g
Fett12.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 248 kcal —
- Eiweiß 3.2 g 6%
- Kohlenhydrate 33.3 g 12%
- Fett 12.3 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 7.9 g 39%
- Zucker 14.9 g —
- Natrium 128 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 118 µg 13%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 2.3 µg 8%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0.7 mg 6%
- Kupfer 0.38 mg 42%
- Mangan 0.2 mg 9%
- Jod 35 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 3.2 g | 33.3 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 1.6 g | 16.7 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 4.8 g | 50 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 6.4 g | 66.6 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 8 g | 83.3 g | 30.8 g |
Fragen zu Fruchtkuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtkuchen?
100 g Fruchtkuchen: 248 kcal, 3.2 g Eiweiß, 33.3 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtkuchen?
50 g Fruchtkuchen: 124 kcal, 1.6 g Eiweiß, 16.7 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtkuchen?
150 g Fruchtkuchen: 372 kcal, 4.8 g Eiweiß, 50 g Kohlenhydrate und 18.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtkuchen?
200 g Fruchtkuchen: 496 kcal, 6.4 g Eiweiß, 66.6 g Kohlenhydrate und 24.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtkuchen?
250 g Fruchtkuchen: 620 kcal, 8 g Eiweiß, 83.3 g Kohlenhydrate und 30.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-530 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe