Wissen, was auf dem Teller ist
Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
355
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,7 g
Kohlenh.67 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 355 kcal —
- Eiweiß 3,7 g 7%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 9,6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4,5 g 23%
- Zucker 59 g —
- Natrium 98 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 5,6 µg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 61 mg 5%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 73 mg 6%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 3,7 g | 67 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 1,9 g | 34 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 5,6 g | 101 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 7,4 g | 134 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 9,3 g | 168 g | 24 g |
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Fragen zu Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
100 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 355 kcal, 3,7 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
50 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 178 kcal, 1,9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
150 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 533 kcal, 5,6 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
200 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 710 kcal, 7,4 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
250 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 888 kcal, 9,3 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-991 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
