Wissen, was auf dem Teller ist
Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
355
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.7 g
Kohlenh.67 g
Fett9.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 355 kcal —
- Eiweiß 3.7 g 7%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 9.6 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 4.5 g 23%
- Zucker 58.9 g —
- Natrium 98 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 94 µg 10%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin E 1.3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niacin (B3) 0.5 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0.16 mg 3%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 5.6 µg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 61 mg 5%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphor 73 mg 6%
- Kalium 351 mg 7%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kupfer 0.22 mg 24%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selen 3 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 3.7 g | 67 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 1.9 g | 33.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 5.6 g | 100.5 g | 14.4 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 7.4 g | 134 g | 19.2 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 9.3 g | 167.5 g | 24 g |
Fragen zu Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur
Wie viele Kalorien haben 100 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
100 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 355 kcal, 3.7 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 9.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
50 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 178 kcal, 1.9 g Eiweiß, 33.5 g Kohlenhydrate und 4.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
150 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 533 kcal, 5.6 g Eiweiß, 100.5 g Kohlenhydrate und 14.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
200 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 710 kcal, 7.4 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 19.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur?
250 g Reichhaltiger Früchtekuchen mit Glasur: 888 kcal, 9.3 g Eiweiß, 167.5 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-991 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe