Wissen, was auf dem Teller ist
Forelle
Kalorien und Nährwerte
gegrillt
195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett9,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 195 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,4 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 54 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 68 g | 0 g | 24 g |
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- Lachsforellesautiert/in der Pfanne gebraten ohne zugesetztes Fett146 kcal / 100 g
Fragen zu Forelle
Wie viele Kalorien haben 100 g Forelle?
100 g Forelle: 195 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Forelle?
50 g Forelle: 98 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Forelle?
150 g Forelle: 293 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Forelle?
200 g Forelle: 390 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Forelle?
250 g Forelle: 488 kcal, 68 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) T420172 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
