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Trout
Kalorien und Nährwerte
whole, boiled (without addition of fat and salt)
115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.0 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 17 g 33%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 17 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,3 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 42 g | 0 g | 14 g |
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Fragen zu Trout
Wie viele Kalorien haben 100 g Trout?
100 g Trout: 115 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Trout?
50 g Trout: 58 kcal, 8,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Trout?
150 g Trout: 173 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Trout?
200 g Trout: 230 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Trout?
250 g Trout: 288 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 13349 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
