Wissen, was auf dem Teller ist

Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

Kalorien und Nährwerte

133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett4,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 133 kcal —
  • Eiweiß 23 g 46%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 4,5 g 6%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g13323 g0 g4,5 g
50 g50 g6711 g0 g2,3 g
150 g150 g20034 g0 g6,8 g
200 g200 g26646 g0 g9 g
250 g250 g33357 g0 g11 g

Fragen zu Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

100 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached: 133 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

50 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached: 67 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

150 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached: 200 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

200 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached: 266 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached?

250 g Fish, white flesh, boiled, microwaved, steamed or poached: 333 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: ausnut F003952 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe