Wissen, was auf dem Teller ist
Fish, white flesh, baked, roasted, fried, grilled or BBQ'd, no added fat
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 142 kcal —
- Eiweiß 25 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,4 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 13 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 38 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 51 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 63 g | 0 g | 11 g |
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Quelle: ausnut F003948 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
