Wissen, was auf dem Teller ist
Erdnusskerne
Kalorien und Nährwerte
roh
589
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.15 g
Fett46 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 589 kcal —
- Eiweiß 25 g 51%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 46 g 59%
- Ballaststoffe 6,2 g 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 25 g | 15 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 13 g | 7,3 g | 23 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 38 g | 22 g | 70 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 51 g | 29 g | 93 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 64 g | 36 g | 116 g |
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- Erdnüsse spanische in öl geröstet ohne salzin Öl geröstet, ohne Salz579 kcal / 100 g
Fragen zu Erdnusskerne
Wie viele Kalorien haben 100 g Erdnusskerne?
100 g Erdnusskerne: 589 kcal, 25 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erdnusskerne?
50 g Erdnusskerne: 295 kcal, 13 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erdnusskerne?
150 g Erdnusskerne: 884 kcal, 38 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 70 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erdnusskerne?
200 g Erdnusskerne: 1178 kcal, 51 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 93 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erdnusskerne?
250 g Erdnusskerne: 1473 kcal, 64 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 116 g Fett.
Quelle: tbca BRC0020T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
