Wissen, was auf dem Teller ist
Erbsen
Kalorien und Nährwerte
Körner, getrocknet, gekocht, abgetropft, ohne Öl, gesalzen
115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.18 g
Fett0,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 115 kcal —
- Eiweiß 7,7 g 15%
- Kohlenhydrate 18 g 7%
- Fett 0,5 g 1%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,9 g | 9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 27 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 15 g | 36 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 19 g | 45 g | 1,3 g |
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Fragen zu Erbsen
Wie viele Kalorien haben 100 g Erbsen?
100 g Erbsen: 115 kcal, 7,7 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Erbsen?
50 g Erbsen: 58 kcal, 3,9 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Erbsen?
150 g Erbsen: 173 kcal, 12 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Erbsen?
200 g Erbsen: 230 kcal, 15 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Erbsen?
250 g Erbsen: 288 kcal, 19 g Eiweiß, 45 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Quelle: tbca BRC0074T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
