Wissen, was auf dem Teller ist
Eiersalat
Kalorien und Nährwerte
mit Tomaten und Essigmarinade
139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.1.6 g
Fett11.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 1.6 g 1%
- Fett 11.3 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 9%
- Ballaststoffe 0.5 g 2%
- Zucker 1.6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7 g | 1.6 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3.5 g | 0.8 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10.5 g | 2.3 g | 16.9 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 3.1 g | 22.6 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17.6 g | 3.9 g | 28.2 g |
Fragen zu Eiersalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Eiersalat?
100 g Eiersalat: 139 kcal, 7 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eiersalat?
50 g Eiersalat: 70 kcal, 3.5 g Eiweiß, 0.8 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eiersalat?
150 g Eiersalat: 209 kcal, 10.5 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eiersalat?
200 g Eiersalat: 278 kcal, 14 g Eiweiß, 3.1 g Kohlenhydrate und 22.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eiersalat?
250 g Eiersalat: 348 kcal, 17.6 g Eiweiß, 3.9 g Kohlenhydrate und 28.2 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X1A5000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe