Wissen, was auf dem Teller ist
Eiersalat
Kalorien und Nährwerte
mit Tomaten und Essigmarinade
139
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.1,6 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 139 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 1,7 g 9%
- Ballaststoffe 0,5 g 2%
- Zucker 1,6 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 7 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,5 g | 0,8 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 11 g | 2,3 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 3,1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 18 g | 3,9 g | 28 g |
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Fragen zu Eiersalat
Wie viele Kalorien haben 100 g Eiersalat?
100 g Eiersalat: 139 kcal, 7 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eiersalat?
50 g Eiersalat: 70 kcal, 3,5 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eiersalat?
150 g Eiersalat: 209 kcal, 11 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eiersalat?
200 g Eiersalat: 278 kcal, 14 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eiersalat?
250 g Eiersalat: 348 kcal, 18 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: BLS (Germany) X1A5000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
