Wissen, was auf dem Teller ist
Croissant mit Wurst, Ei und Käse
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 308 kcal —
- Eiweiß 12.1 g 24%
- Kohlenhydrate 14.1 g 5%
- Fett 21.8 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 8.3 g 42%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 3.1 g —
- Natrium 577 mg 25%
- Cholesterin 123 mg 41%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 173 µg 19%
- Vitamin C 0.1 mg 0%
- Vitamin D 0.7 µg 3%
- Vitamin E 1.5 mg 10%
- Vitamin K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.37 mg 28%
- Niacin (B3) 2.8 mg 17%
- Pantothensäure (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamin B6 0.16 mg 9%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0.51 µg 21%
- Cholin 84 mg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 90 mg 7%
- Eisen 1.6 mg 9%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphor 138 mg 11%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.18 mg 8%
- Selen 24.8 µg 45%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12.1 g | 14.1 g | 21.8 g |
| 1 Portion | 171 g | 527 | 20.7 g | 24.1 g | 37.2 g |
| 2 Portionen | 342 g | 1053 | 41.3 g | 48.2 g | 74.5 g |
| ½ Portion | 85.5 g | 263 | 10.3 g | 12.1 g | 18.6 g |
| 3 Portionen | 513 g | 1580 | 62 g | 72.3 g | 111.7 g |
| 4 Portionen | 684 g | 2107 | 82.7 g | 96.4 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7.1 g | 10.9 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18.1 g | 21.2 g | 32.7 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24.2 g | 28.2 g | 43.6 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30.2 g | 35.3 g | 54.5 g |
Fragen zu Croissant mit Wurst, Ei und Käse
Wie viele Kalorien haben 100 g Croissant mit Wurst, Ei und Käse?
100 g Croissant mit Wurst, Ei und Käse: 308 kcal, 12.1 g Eiweiß, 14.1 g Kohlenhydrate und 21.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (171 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse?
1 Portion (171 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse: 527 kcal, 20.7 g Eiweiß, 24.1 g Kohlenhydrate und 37.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (342 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse?
2 Portionen (342 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse: 1053 kcal, 41.3 g Eiweiß, 48.2 g Kohlenhydrate und 74.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (85.5 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse?
½ Portion (85.5 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse: 263 kcal, 10.3 g Eiweiß, 12.1 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (513 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse?
3 Portionen (513 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse: 1580 kcal, 62 g Eiweiß, 72.3 g Kohlenhydrate und 111.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (684 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse?
4 Portionen (684 g) Croissant mit Wurst, Ei und Käse: 2107 kcal, 82.7 g Eiweiß, 96.4 g Kohlenhydrate und 149 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Croissant mit Wurst, Ei und Käse?
50 g Croissant mit Wurst, Ei und Käse: 154 kcal, 6 g Eiweiß, 7.1 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Croissant mit Wurst, Ei und Käse?
150 g Croissant mit Wurst, Ei und Käse: 462 kcal, 18.1 g Eiweiß, 21.2 g Kohlenhydrate und 32.7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173271 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe