Wissen, was auf dem Teller ist
Chorizo, fried without fat
Kalorien und Nährwerte
296
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.1,4 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 296 kcal —
- Eiweiß 21 g 43%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 23 g 29%
- Gesättigte Fettsäuren 9 g 45%
- Ballaststoffe 0,1 g 1%
- Zucker 0,9 g —
- Natrium 1307 mg 57%
- Cholesterin 63,7 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 13,3 µg 1%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0,38 µg 2%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
Mineralstoffe
- Calcium 21,7 mg 2%
- Eisen 1,7 mg 10%
- Magnesium 28,8 mg 7%
- Phosphor 197 mg 16%
- Kalium 379 mg 8%
- Zink 2,8 mg 26%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 19,3 µg 35%
- Jod 6,9 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 21 g | 1,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 11 g | 0,7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 32 g | 2,1 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 43 g | 2,9 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 53 g | 3,6 g | 57 g |
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Fragen zu Chorizo, fried without fat
Wie viele Kalorien haben 100 g Chorizo, fried without fat?
100 g Chorizo, fried without fat: 296 kcal, 21 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chorizo, fried without fat?
50 g Chorizo, fried without fat: 148 kcal, 11 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chorizo, fried without fat?
150 g Chorizo, fried without fat: 444 kcal, 32 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chorizo, fried without fat?
200 g Chorizo, fried without fat: 592 kcal, 43 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chorizo, fried without fat?
250 g Chorizo, fried without fat: 740 kcal, 53 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 34697 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
