Wissen, was auf dem Teller ist
Pork ribs, fried without fat
Kalorien und Nährwerte
471
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett44 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 471 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 44 g 56%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 74%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 467 mg 20%
- Cholesterin 76,4 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 0,76 mg 5%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 1,6 µg 0%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
Mineralstoffe
- Calcium 12,8 mg 1%
- Eisen 0,86 mg 5%
- Magnesium 17,3 mg 4%
- Phosphor 156 mg 13%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 20,8 µg 38%
- Jod 29,1 µg 19%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 21 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 10 g | 0 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 31 g | 0 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 42 g | 0 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 52 g | 0 g | 109 g |
Fragen zu Pork ribs, fried without fat
Wie viele Kalorien haben 100 g Pork ribs, fried without fat?
100 g Pork ribs, fried without fat: 471 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Pork ribs, fried without fat?
50 g Pork ribs, fried without fat: 236 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Pork ribs, fried without fat?
150 g Pork ribs, fried without fat: 707 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 66 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Pork ribs, fried without fat?
200 g Pork ribs, fried without fat: 942 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 87 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Pork ribs, fried without fat?
250 g Pork ribs, fried without fat: 1178 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 109 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 7186 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe