Wissen, was auf dem Teller ist
Chicken mince, fried without fat and salt
Kalorien und Nährwerte
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein28 g
Kohlenh.0 g
Fett5,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 28 g 55%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,5 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Cholesterin 119 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30,4 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,71 µg 4%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 21,4 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Vitamin B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamin B12 1,1 µg 48%
Mineralstoffe
- Calcium 8,6 mg 1%
- Eisen 0,87 mg 5%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 254 mg 20%
- Kalium 746 mg 16%
- Zink 2,7 mg 25%
- Kupfer 0,08 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 32,9 µg 60%
- Jod 11,4 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 28 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 41 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 55 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 69 g | 0 g | 14 g |
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Fragen zu Chicken mince, fried without fat and salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Chicken mince, fried without fat and salt?
100 g Chicken mince, fried without fat and salt: 161 kcal, 28 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Chicken mince, fried without fat and salt?
50 g Chicken mince, fried without fat and salt: 81 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Chicken mince, fried without fat and salt?
150 g Chicken mince, fried without fat and salt: 242 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Chicken mince, fried without fat and salt?
200 g Chicken mince, fried without fat and salt: 322 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Chicken mince, fried without fat and salt?
250 g Chicken mince, fried without fat and salt: 403 kcal, 69 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 31489 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
