Wissen, was auf dem Teller ist
Beef mince, 17% fat, fried without fat
Kalorien und Nährwerte
320
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett24 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 320 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 24 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 11 g 53%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 627 mg 27%
- Cholesterin 72,8 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 28,5 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,66 mg 4%
- Vitamin K 2,5 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 6,9 mg 43%
- Vitamin B6 0,59 mg 35%
- Folat (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Mineralstoffe
- Calcium 14,8 mg 1%
- Eisen 2,6 mg 14%
- Magnesium 24,4 mg 6%
- Phosphor 198 mg 16%
- Kalium 353 mg 8%
- Zink 7,7 mg 70%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 39,4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 40 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 54 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 67 g | 0 g | 60 g |
Fragen zu Beef mince, 17% fat, fried without fat
Wie viele Kalorien haben 100 g Beef mince, 17% fat, fried without fat?
100 g Beef mince, 17% fat, fried without fat: 320 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Beef mince, 17% fat, fried without fat?
50 g Beef mince, 17% fat, fried without fat: 160 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Beef mince, 17% fat, fried without fat?
150 g Beef mince, 17% fat, fried without fat: 480 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Beef mince, 17% fat, fried without fat?
200 g Beef mince, 17% fat, fried without fat: 640 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 48 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Beef mince, 17% fat, fried without fat?
250 g Beef mince, 17% fat, fried without fat: 800 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29175 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe