Wissen, was auf dem Teller ist
Lamb mince fried without fat
Kalorien und Nährwerte
287
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 287 kcal —
- Eiweiß 25 g 50%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 8,1 g 40%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 631 mg 27%
- Cholesterin 72,8 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15,1 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,28 µg 1%
- Vitamin E 0,83 mg 6%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 66%
Mineralstoffe
- Calcium 16,2 mg 1%
- Eisen 2,6 mg 15%
- Magnesium 25,5 mg 6%
- Phosphor 201 mg 16%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 3,9 mg 36%
- Kupfer 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 39,4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 63 g | 0 g | 52 g |
Fragen zu Lamb mince fried without fat
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb mince fried without fat?
100 g Lamb mince fried without fat: 287 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb mince fried without fat?
50 g Lamb mince fried without fat: 144 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb mince fried without fat?
150 g Lamb mince fried without fat: 431 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lamb mince fried without fat?
200 g Lamb mince fried without fat: 574 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 42 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lamb mince fried without fat?
250 g Lamb mince fried without fat: 718 kcal, 63 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 29145 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe